TRENING Witam, chciałbym zgłosić swoją kandydaturę do testu. wiek 24 l - waga 82kg - wzrost 174 - staz treningowy 6 l( VT , siłownia) - najblizszy cel sportowy systematyczna masa - ostatnio stosowana suplementacja same podstawy białko, bcaa , ,zma ,witaminy i minerały Działam juz kilka lat na forum. Jestem doradca w dziale Alternetywna [...]
[...] lekko kcal 3600-3800 czyli moje zapotrzebowanie + cheat 2 razy w tyg później 2tyg trening lekki FBW i wchodzimy na bombę z powrotem typowo masową już 1,5g nandro + test na 12-16tyg później przejście na 1,5g Tren E + test lub druga opcja od razu na tren E i może bold Zmieniony przez - barano90 w dniu 2014-05-08 00:36:31 Zmieniony [...]
Tak Ronin Tribulus (częsta literówka bo mam w schemacie tak zapisane i zapominam zawsze poprawić %-) ). Jem z tym co na etykiecie. Zresztą wieczorem za dużo tabsów muszę już łykać %-) 09.03.2014 – DT – TEST USN - MASOWANIE Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/40/y0v9.png Trening: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/62/efxp.png Opis: [...]
[...] several studies suggesting that alcohol calories do indeed count. Nearly 100 years ago, Atwater and Benedict conducted a series of 13 whole-body calorimetry experiments to test alcohol's nutritive value. They found that the difference in energy given off as heat when alcohol was consumed vs. when it was not was a mere 1% (12). Numerous studies [...]
[...] Snatch 1RM 3x 20/30/40/50 1x 55/60/65/70/72,5/75/77,5/80/82,5 C. GYMNASTICS 3 rundy nie na czas: - 7x chest to bar - 7x strict ring dips - 7x toes to bar Dzisiaj zamiast testu 1RM Hang Power Snatcha zrobiłem normalnego Power Snatcha. Tydzień temu w Hangu zrobiłem naprawde już wymęczone 2 repy na 72,5, więc nie było sensu sprawdzać. Za to [...]
po kazdej kapieli sie preze do lustra Zarcie jakie bralem dzis do pracy (w Shakerze owsiane zmixowane z bialkiem i oliwa a w pojemniku ryz kurak warzywa i oliwa: To biore do shakerow i jade do pwala na trening ************************************************************* ** TRENING ** i tak cos kijowo wyszly no ale cos tam widac Biceps: - [...]
[...] osiągać zyski ‘’ Bardzo rzeczowy i ciekawy, ujęcie rzeczy pod kątem psychologicznym, a nie stricte fizycznym, trenerskim Dawka wiedzy na pewno przyda się w pracy 3. Łażenie, testowanie próbek, sprzętu , fotki http://www.iv.pl/images/31118347661823077793.jpg http://www.iv.pl/images/16775897643094758759.jpg [...]
[...] glucose between 6.1 and 11.0 - repeat fasting Diagnosis of diabetes/impaired fasting glycaemia should not be made on a single sample. In pregnancy: a glucose tolerance test is recommended if random glucose >6.7 POTASSIUM (Acc No: OT17B0202243)Req:03/02/2017 11:30:00 Res:03/02/2017 17:17:00 Potassium 4.6 (3.5 - 5.0) PROGESTERONE (Acc No: [...]
Wklejam jeszcze filmy, które mi zostały. Cena 1cd/0,80 gr. Zamówienie minimum - 30 cd Filmy xxx : 1. 18 Year Old Pussy 2. 2 Dicks in 1 Chick 2 3. 4. 5. 4 Finger Club # 10 6. 7. 8. American Ass 9. American Bukkake 16 10. Anal Addicts 6 11. Anal Divas in Latex 12. Anal Intensive 4 13. Anal Lolitas 14. Anal Retentive 4 15. 16. 17. 18. Asian [...]
[...] to pewnie przez clostilbegyt. SHBG - i ti nadal jest bardzo źle bo jest grubo ponad normę.... I już nie mam pomysły co z tym zrobić. Taki stan rzeczy powoduje, że mój wolny test pewnie leży na łopatkach... Efekt? Nadal brak ochoty na seks, TOTALNY, jestem taki wycofany i jakby mało zdecydowany... Niechęć do treningów... Cholesterol. Wczoraj [...]
[...] na uporządkowanie i weryfikację (to bedzie żmudne, ale bardzo korzystne dla poziomu SFD) tych, którzy mieszczą się w 2 i 3 poziomie statusów. Tutaj bedzie również dobry test sprawności działania modów w działach. 7.Sogi może dawać tylko ten, kto ma własnych sogów minumum 25(oczytany). Pomysł z uzależnieniem mozliwości dawania sogów od LWA [...]
[...] my approach seemed logical. My experiment began on July 3, 2000 with 1set of 11 pullups per day. I was averaging 16 pullups a day a few months later and decided to test myself. I was finally able to do an easy 20 pullups, plus I scored a 300 on my next PFT! A friend of mine has used this same program consistently for over two years. In [...]
Minimum 7 dni po ostatniej iniekcji z testa HCG 4 z 2500 iu co 3 dni do tego 1/2 tbl exe 2 x w tygodniu.Później badania test, estro i prolka. Jeśli test będzie w okolicach połowy widelek a estro i prolka w normie (lepiej żeby estro było bliżej dolnej granicy) to wtedy clom przez minimum 14 dni po 1 tbl ed.
[...] się pod nickiem natalijka. Spotkał mnie zaszczyt wzięcia udziału w sponsorowanym teście odzywek marki ATLETA ŁÓDŹ. Wdzięczna i szczęśliwa dam z siebie wszystko , aby test przeprowadzić perfekcyjnie. Maksymalnie wykorzystam potencjał leżący w odzywkach jakie dostałam oraz w treningu i dopiętęj diecie. Jako kobieta przy okazji chce pokazać [...]
[...] Dziś DNT ale pobiegane. Niestety dostałam okresu i czuje się jak balon , nic nowego. Na wadze też automatycznie więcej. Dobrze że teraz mam @ , bo za tydzień chce kończyć test ATLETA i zrobić fotki :) wiem że jednak lepiej wyglądam gdy jestem off jakkolwiek to brzmi ;) ***Trening **** godz: 17:00 10min 15 x ~20 sek szybko + 45sek wolno 5min [...]
****** DZIEŃ 35 ****** Poniedziałek - treningowy Wstałem o 11:30 gdyż nie poszedłem do szkoły, bo raz późno poszedłem spać (około 00:30) do tego słabo się czułem z tym choróbskiem z którym walcze. Najgorzej martwi mnie to, że mam tą infekcje ale nie mam cholera gorączki! Zawsze jak miałem takie coś i miałem gorączke troszke ponad 38 to [...]
[...] tez poleciałem z klamotem bo dość cięzko szło ale poszło. Do tego dużo uginań także dwójki na pewno to odczują. Całośc pierwsze wrażenie rewelacja. Do tego dzisiaj pierwszy test butów powerlift i siady faktycznie idą dużo lepiej. Nie nagrałem ale wydaje mi się, że schodziłem niżej niz zazwyczaj i do tego większe zaangazowanie czwórek. I żeby nie [...]
[...] organizmu. Zazwyczaj dlugosc cyklu wynosi od 6 do 8 tyg przed walka. Jezeli zawodnik chce troche po eksperymentowac, polecam mix 50mg masteronu , 50 bolda ace i 50 mg testa propa, podane 4 razy pierwszego tygodnia i 3 kazdego kolejnego. Mozna dodac Oxe na poziomie 15-30mg/ed a na dwa tygodnie przed walka Halo w dawce 10-20mg/ed. Lubie to [...]
[...] nogi, klatka, plecy (szerokość/grubość), barki, bic/tric. DODATKI DO TRENINGU: - 8min ABS na brzuch codziennie przez 6 tygodni. (Znam pojęcie regeneracja, ale to mój mały test.) - zwiększenie ilości podciągania nachwytem poprzez codziennie podciąganie z progressem: 1 tydzień: +1x/1 dzień 2 tydzień: +1x/1 dzień 3 tydzień: +1x/2 dni 4 tydzień: [...]